Neurobalansterapeut

Det handlar inte om rätt eller fel – utan om att förstå hur just din hjärna fungerar.

.Känner du igen dig?

Du vet vad du behöver göra, men kommer ändå inte till handling.
Du förstår varför ett problem finns, men lyckas inte bryta mönstret.
Du möter människor som gör "allt rätt", men ändå inte når de resultat de önskar.

Du försöker motivera personer som egentligen redan är motiverade.
Du ser hur vissa människor blomstrar i en miljö medan andra tappar energi och kraft.
Du känner att enkla råd sällan löser komplexa problem.

Varför räcker inte traditionella råd?

För att kunskap inte automatiskt leder till förändring.
För att vilja inte alltid innebär att hjärnan har kapacitet att genomföra det vi vill.
För att nervsystemet alltid prioriterar trygghet framför prestation.
Och för att en hjärna som är belastad eller i obalans inte kan tänka sig ur biologiska hinder.

Alltför många försöker lösa kroppens och hjärnans signaler med disciplin och viljestyrka, när det egentligen handlar om att förstå de biologiska förutsättningarna.

Vi har länge fått höra att vi ska skärpa oss, ta oss i kragen eller anstränga oss lite mer. Men tänk om det inte är viljan som saknas? Tänk om hjärnan faktiskt fungerar precis som den är skapad att göra – utifrån sina förutsättningar.

När du förstår hur hjärnan tolkar sin omvärld och hur nervsystemet påverkar beteenden, känslor, energi och fokus, blir det lättare att förstå varför vissa kämpar trots att de gör sitt allra bästa.
Många får lära sig att de behöver anpassa sig efter omgivningen. Men ibland är det tvärtom – vi behöver skapa en miljö där hjärnan får möjlighet att fungera optimalt.

Signalsubstanser som dopamin, serotonin, GABA, noradrenalin och acetylkolin påverkar inte bara våra tankar och känslor, utan också motivation, sömn, koncentration, återhämtning och energinivå.

Under våra 2 träffar får du en djupare förståelse för hur dessa system samverkar och varför olika människor behöver olika förutsättningar för att må bra och prestera hållbart. Målet är inte att förändra vem du är, utan att hjälpa dig skapa de bästa förutsättningarna för den hjärna du redan har.

Mitt mål är att hjälpa dig förstå din hjärna
Jag vill hjälpa dig att hitta vägen till mer energi, bättre balans och ett liv där du kan använda dina styrkor istället för att kämpa mot dem.

Vi träffas vid två individuella besök där vi går igenom just din situation. Tillsammans identifierar vi dina behov och du får konkreta verktyg som är anpassade efter dig. Du är en aktiv del i processen, och tillsammans skapar vi en plan som ger dig de bästa förutsättningarna för ett hållbart och välmående liv.

- Nadja Öström

Dipl Neurobalansterapeut